¿Sabías que comer frutos secos evita enfermedades y protege al corazón?

Varios estudios han demostrado que añadir estos frutos a su dieta logra reducir en 25% el nivel de colesterol. Además el consumo de almendras y nueces puede ayudara controlar los niveles de azucar en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico.

Este síndrome, que también es conocido como síndrome X está compuesto por una serie de factores de riesgo para enfermedades cardiacas y diabetes. Entre estos se encuentran un elevado nivel de grasa en el abdomen, un alto niveles de colesterol LDL (el colesterol malo), hipertensión y problemas en el metabolismo de la glucosa.
Existe evidencia de que consumir almendras conjuntamente con una comida que contenga abundancia de carbohidratos puede evitar que el nivel de glucosa en la sangre suba de forma demasiado rápida.
Estas subidas rápidas en el nivel de glucosa luego de comer son un problema para muchos diabéticos y una causa de complicaciones.
El maní tienen una alta cantidad de proteínas, aunque de mediana calidad, Sin embargo cuando se complemente con el consumo de proteínas procedentes de cereales y legumbres se logra un correcto equilibrio nutritivo. Por otra parte las almendras y nueces poseen proteínas de excelente calidad y en mayor cantidad por unidad de peso que los huevos frescos.
Debido a su elevado contenido de aceites, los frutos secos se enrancian con facilidad. Por esta razón deben guardarse en envases herméticamente cerrados, en lugares frescos y secos o en la nevera.
Es preferible adquirirlos con cáscara, ya que esto garantiza que no han sido tratados con ningún tipo de conservante y que están bien protegidos del polvo y de la humedad.

Contaminación de río Tigre podría acabar con el ecosistema

El ingeniero especialista y embajador de Bolivia en Venezuela, Jorge Alvarado; el representante de la Fundación Luis Beltrán Prieto Figueroa, Prisciliano Alfonso y Pedro Durán, representante del Colectivo La Ceiba y actor de cine, teatro y televisión, conjuntamente con autoridades del Municipio Guanipa, se reunieron ayer con la intención de concienciar a la población sobre el serio problema de contaminación que sufre el río Tigre.
En el evento también se anunció la puesta en marcha de un proyecto cuyo fin fundamental será la recuperación de lo que fue denominado por los expertos como “una de las reservas de agua subterráneas más importantes del país”.
Contaminación El ingeniero Jorge Alvarado, quien esta vez no asistía a una convocatoria en su papel de embajador de Bolivia sino como experto en el tema, expuso que hace 20 años fue el productor de un informe donde señalaba las serias consecuencias para la Mesa de Guanipa, de no hacerse algo en contra de la contaminación del río Tigre y de los pozos subterráneos naturales. “La Mesa de Guanipa es un gran ecosistema y si las aguas subterráneas de baja profundidad se acaban no pueden crecer los morichales, sin estos se acabaría parte de la fauna y no existiría una barrera para los vientos de la llanura, haciendo imposible la agricultura”, dijo, argumento que considera suficiente motivo para tomar acciones. Alvarado además hizo énfasis en lo que consideró un “tremendo error”, al hacer referencia a la construcción de la laguna de oxidación “sobre aguas subterráneas y a escasos 50 metros del cauce del río”. El embajador aseguró que la laguna no tenía la impermeabilización necesaria hace veinte años y que en una medición que se hizo en ese momento sobre los contenidos coliformes fecales y totales, el agua de consumo llegaba a 7 mil, cuando lo permitido es 50 y 10 para potables. Por su parte, el alcalde de Guanipa, Pedro Martínez, expresó que “no hay que ser un experto para saber que el problema ha empeorado con el paso de los años”, resaltando que el desbordamiento de las aguas servidas en la avenida Fernández Padilla desmejora la situación, por lo que subrayó la preocupación de la Alcaldía para darle solución definitiva a este problema.
Soluciones El ingeniero Alvarado aseguró que se deben tomar acciones simultáneas para remediar la contaminación de las aguas en la Mesa de Guanipa: primero se debe “construir una red con visión futurista para la recolección de aguas servidas”, clausurar la antigua laguna de oxidación y edificar una nueva y, por último, establecer y hacer cumplir una buena planificación para la explotación de pozos subterráneos. Sin embargo, tanto el ingeniero como el alcalde de Guanipa aseguraron que se trata de un proyecto muy ambicioso que sólo puede ser logrado con el apoyo del Gobierno nacional, regional y los municipales que están siendo afectados.
Adicional Alvarado propuso estudiar detenidamente el sustento técnico de la perforación de 500 pozos destinados a la instalación de la planta de soya en la zona sur del estado Anzoátegui, para que esto no contribuya a la contaminación.

Combatir el calentamiento global

Caracas.- Estudiantes universitarios entre 18 y 24 años, de cualquier carrera, universidad o instituto técnico superior, tienen la oportunidad de ganarse un viaje a la ciudad de Leverkusen, Alemania, al inscribir ideas originales, factibles y sencillas para mitigar los efectos del calentamiento global en el concurso Bayer Encuentro Juvenil Ambiental, BEJA 2009, a través de www.beja.bayerandina.com.
Los diez finalistas serán premiados con un fin de semana ecológico donde disfrutarán de actividades en contacto directo con la naturaleza. Posteriormente serán seleccionados los dos ganadores que viajarán a Alemania durante una semana y conocerán las nuevas tecnologías que se han desarrollado para combatir el cambio climático. Diez venezolanos han sido protagonistas de esta experiencia que le apuesta a la creatividad y concienciación de los individuos para encontrar alternativas y aportar soluciones a esta problemática global. El Bayer Encuentro Juvenil Ambiental es un programa diseñado por el Grupo Bayer en asociación con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (Pnuma), que en Venezuela cuenta con el apoyo de la asociación civil Vitalis.

La Sabila, Cura Natural Para El Cancer

Este remedio se le debe a un fraile franciscano, que lo llaman, en Belén (Brasil), Fray Romano, de origen brasileño. Actual maestro del seminario de Belén. Su fama a través de toda Judea, se va extendiendo y como el expresa: Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, sin hacer milagros, simplemente aplicando los productos que produce la madre naturaleza.

Tomemos en consideracion que a veces las cosas mas sencillas y faciles de conseguir son la solucion a problemas de los cuales creemos que ya no hay mas que hacer, tal es este caso.

Se le quita el polvo y las espinas a la hoja de Sábila, se cortan éstas en pequeños trozos, luego se introducen todos los elementos, antes citados, en una batidora eléctrica o licuadora. Se bate hasta que se vea que se forma una pasta viscosa. Ya esta lista para tomar. Se puede dejar fuera de la nevera o ponerse en el refrigerador, al gusto de cada cual. No debe quitarle la cáscara a la Sábila, ni colar el remedio. Fray Romano dice que debe tomarse una cucharada grande, tres(3) veces por día, 15 minutos antes de cada comida. Esto debe hacerse por 10 días seguidos. Fray Romano aconseja agitar el frasco antes de cada toma. El fraile advierte que si después de haber tomado la bebida salen abcesos en la piel, esto es buen síntoma. Continúa diciendo que si después de la primera toma no se han obtenidos los resultados deseados, repetir después de haberse hecho los exámenes pertinentes a ver si el tumor no ha cedido, beber 4 veces más, hasta la curación total.
Desde hace seis(6) años que el fraile está usando esta receta, gratuita, con óptimos resultados. Ha curado a varias decenas de personas en Belén y sus alrededores. El dice que no sólo cura el cáncer, sino que también lo previene. Cura el cáncer de la piel, del cerebro, del pulmón, de la próstata, la leucemia, etc, etc.....También cuenta que últimamente ha curado a una religiosa italiana de 29 años, enferma de esclerosis. El que desee un testimonio de uno que estaba desahuciado de cáncer pulmonar, puede contactar al Sr. Fausto Pimentel, en Santo Domingo, Republica Dominicana al teléfono: (809) 247-2316. Este señor es el que publicó lo que he contado más arriba, como agradecimiento a la vida por haberse curado cuando sólo le daban pocos días de vida.

Cabe hacer mención que no solo es para curar el cáncer, es un restaurador de células natural , y refuerza nuestro sistema inmunológico. Ojalá sepamos de Testimonios y con toda libertad los pueden publicar aqui. SUERTE.

Entre sus elementos químicos y nutritivos se mencionan:

Aminoácidos: (aporta 20 de los 22 que requiere el organismo) licina, valina, leucina, fenilanina, metiocina, cobre y ácido fólico, entre otros.Minerales: calcio, potasio, sodio, manganeso, zinc, cobre, hierro y magnesio.Vitaminas: A, B1, B2, B6, C y B12.Polisacaridos: celulosa, glucosa, galactosa, xilosa, arabinosa, acetilmanose (acemannan).Prostanglandinas y ácidos grasos: acido-gamma-linoleico.Enzimas: oxodasa, aminalasa, catalasa, lipasa, fosfatasa alcalina.Antraquinones: aloin, barbaloin y ácido aloético. El conjunto de estas sustancias ejerce una función analgésica, desinflamante, antialérgica, cicatrizante, digestiva y antibiótica.